przeszkakiwanie w barku

Witam
nie znalazłem jeszcze odpowiedzi na forum
Mam 15 lat problem z barkiem polega na tym że przy wyciskaniu na klatkę hantli, sztangi coś przeskakuje coś naskakuje (nie wiem)w lewym barku
byłem wczoraj u doktorki i czy by mogła jekeś prześwietlenie czy coś a ona sprawdziła i mówi że jak ćwicze to jakieś wiązadła czy coś
i pytanie
co mogło się z nimi wydarzyć?
czy da się je wyleczyć
dodaje że przy przeskakiwaniu nic nie boli jedynie odczuwam na drugi dzień jak by mało mazi smarującej ćwiczę ponad półtora roku w domu i 3 tyg no siłce zaczeło przeskakiwać w domu z półtora roku temu jak ćwiczyłem

odpowie ktoś ???

Tu moze byc dużo przyczyn. Byc moze przeforsowywujesz się. Nie rozgrzewasz sie dobrze lub używasz zbyt duzych ciezarów. Pamietaj ze z barkami trzeba uważac bo urazy barków nigdy sie nie goją w 100% i potem sie trzeba do końca zycia męczyć z tym.