Tubing

Siemka, z racji tego że nie długo będę musiał przerwać wizyty na siłowni chciałbym zakupić taką gumę Tubing. Czy ktoś z was może ćwiczył na tym? Czy guma o obciążeniu 11 kg będzie odpowiednia? Czy jeżeli wezmę 2 uchwyty do jednej ręki to będzie obciążenie 22kg, czy to faktycznie tak działa? Przepraszam jeżeli zły dział, szukałem innych tematów lecz nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.

Kup sobie przed ostatnią tzn tę o prawie najmocniejszym oporze dobrze się sprawdza, ja mam granatową i sprawdza się elegancko jednak ja ja używam do ćwiczeń rehabowych. Najlepiej jak byś mógł sobie dotknąć i sprawdzić na miejscu jeśli kupujesz w sklepie stacjonarnym

Też mi się przyda do rehabilitacji, mam do wyboru 22, 15 i 11 uważam że 11 będzie odpowiednia 15 może być trochę za ciężka. Dzięki za odpowiedź :) A jeżeli 11 będzie lekka to wymienię.

generalnie tubing w kilku rodzajach oporu zawsze się przyda

Jak pierwszy raz zaskoczyło mnie to, że taka guma zastępuje np 15 kilowe hantelki :D

Jak pierwszy raz zobaczyłem filmik o tym*

Bo tubing jest świetnym narzędziem jako uzupełnienie treningu bądź sam sprzęt treningowy. Podobnie teraband tylko trzeba umieć z nich korzystać

A jeszcze takie pytanie, czy jak weźmiesz 2 uchwyty tubingu to masz podwójne obciążenie?

tak bo guma jest podwójnie. Choć nie wiem czy na pewno będzie równe 2 razy większe

Teraz tylko kupić i ćwiczyć na nim. Dzięki za pomoc :)