pasztet rybny

Domowy pasztet rybny ( dla znudzonych jedzeniem samego tuńczyka z puszki ).


1 puszka tuńczyka
2 płaty fileta z makreli
pół kostki masła
przyprawy
pół łyżeczki soku z cytryny

odsączamy tuńczyka z zalewy.przekładamy do rozdrabniacza.dodajemy płaty z makreli,masło,sok i doprawiamy.mixujemy na gładką masę i odkładamy do lodówki na około 20 min w celu nabrania gęstszej konsystencji.
w tym czasie mamy czas na dekorację i zrobienie wieloziarnistego tosta:)

na 300 g pasztetu:
1069 kcal 53 g białka 1 g węglowodanów 96 g tłuszczu

rybka z SFD ile ma białka:D?

super przepis na pewno przetestuję

te ,,tosty'' są czymś posmarowane ?

tak tosty masełkiem posmarowane,to jest przepis z tych jak coś zrobić z niczego ;)

napewno pomysł zagości na moim stole :)

tutaj dobrze jest zbalansować porcje masła pod siebie bo wiadomo gdy go będzie więcej wyjdzie z tego bardziej pasta niż pasztet ;)

ja daję mniej masła i dokładam koncentrat pomidorowy,sog za przepis