Szacuny
1
Napisanych postów
227
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4282
Skeba dobrze radzi... Łykaj łyżeczkę kreatyny a nie baw się strzykawkami To 5g i tak tylko orientacyjne wartości bo wszystko zależy od organizmu ile z tego się przyswoi więc jak będziesz mieć o 0,5g w tą czy w tą bez różnicy :P
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
co masz za kretę jak mono około 200 mesh rozdrobnienie to 5ml to 3g. Jak miarki nie masz to idź do apteki i kup za groszę, pewnie mają kieliszki z podziałkami mililitry, ja swoją pierwszą kreatynę ważyłem w aptece
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.