Pytanie dot. zakwasów

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam pytanko odnośnie zakwasów. Wiem, że są dobre, są wyznacznikiem dobrego treningu i tak dalej(oczywiście mówimy o lekkich czy średnich, nie przetrenowaniu). Jednak czy same w sobie są powodem wzrostu masy mięśniowej?

W skrócie: Jeśli po treningu dobrze porozciągam ćwiczone partie to zakwasy będą dużo mniejsze, a przecież trening był ten sam. Więc czy przyrost powinien być jednakowy, czy mniejszy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pro666

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 1358 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 57634

Czytaj: http://pl.wikipedia.org/wiki/Opóźniona_bolesność_mięśni

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133558 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467729

tzw zakwasy (domsy bóle mięśniowe) nie są wyznacznikiem udanego treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Piter1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 391

Okej. Czyli widocznie "nie na te tematy" trafiłem, szukając wcześniej odpowiedzi na SFD. Czyli pomiędzy zakwasami a przyrostem nie ma kompletnie żadnej zależności?

Zmieniony przez - Piter1 w dniu 2013-11-09 01:28:08

...