Obóz przygotowawczy bokserów - ocb?

witajcie
ciekawi mnie jak wygląda obóz przygotowawczy zawodowego boksera przed walką na x miesięcy przed nią, od czego zaczyna, nad czym pracuje na początku, co przed walką itp. wiem, że co bokser to nad czym innym pracuje, ale potrzebny mi ogólny zarys tego np, zostały 4 miesiace do walki, 1 miesiac kondycha, 2 sila/silownia itp - może mi ktoś jakoś rzetelnie przedstawić takie informacje?

pozdrawiam

REFRESH

Moim zdaniem na takim indywidualnym obozie, zawodnik przygotowywuje się tylko pod danego przeciwnika.

really?
to jest jasne, ale te główne rzeczy, nie taktyka itp
np 1 miesiac kondycja, 2 miesiac sila, 3 szybkosc, takie cos


Zmieniony przez - prettymoney w dniu 2013-10-28 23:53:42

poczytaj o periodyzacji treningowej ;)

Było.Wpisz w google "TRENING HOLYFIELDA ALL PL".

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-10-29 17:49:57