Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
267
Witam,
Mam dośc powazny problem,ponieważ miednica "ucieka" mi do tyłu przez co zaczyna mi się robić coś a'la kaczy kuperek.Wszystko niestety przenosi się na kręgosłup.
Jakie mięsnie należy ćw by przeciagnąc miedniće do osi wraz z kręgosłupem?
Czworogłowy,przywodziciel?