wyskok 14lat

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 80

Witam.
Mam 14 lat 175cm 54kg. Nie trenuję żadnych sportów jedynie wf w szkole. Mój wyskok to +/- 55cm. Wydaję mi się że jest słaby. Jak można poprawić wyskok? Co sądzicie o gotowych programach na wyskok?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Santiago92

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45681

Daruj sobie plany, trening powinien być zindywidualizowany, a w programach jest sztywny schemat. Poszukaj trochę na forum, bywają ciekawe tematy dot. wyskoku.

...

wojo122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 80

A wg. Ciebie wyskok jest słaby czy normalny?

...

Santiago92

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45681

Jak na osobę nietrenującą to normalny.

...