wojo122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię wojtek

Nazwisko --------

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2013 (20:47)

Data rejestracji 30.05.2013 (12:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	wyskok 14lat witam. mam 14 lat 175cm 54kg. nie trenuję żadnych sportów jedynie wf w szkole. mój wyskok to +/- 55cm. wydaję mi się że jest słaby. jak można poprawić wyskok? co sądzicie o gotowych programach na wyskok?	4	2013-10-25 20:51
Trening w domu	Trening dla 14 latka witam! jest to mój pierwszy post i chciałbym się przedstawić :d jestem wojtek mam 14 lat. chcaiłbym abyście ułożyli mi trening jaki byłby dla mnie odpowiedni w warunkach domowych. jestem całkowitym początkującym, nic nie trenuje. chciałbym	2	2013-05-30 12:20