wojo122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię wojtek

Nazwisko --------

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2013 (20:47)

Data rejestracji 30.05.2013 (12:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	wyskok 14lat witam. mam 14 lat 175cm 54kg. nie trenuję żadnych sportów jedynie wf w szkole. mój wyskok to +/- 55cm. wydaję mi się że jest słaby. jak można poprawić wyskok? co sądzicie o gotowych programach na wyskok?	4	2013-10-25 20:51
Trening w domu	Trening dla 14 latka witam! jest to mój pierwszy post i chciałbym się przedstawić :d jestem wojtek mam 14 lat. chcaiłbym abyście ułożyli mi trening jaki byłby dla mnie odpowiedni w warunkach domowych. jestem całkowitym początkującym, nic nie trenuje. chciałbym	2	2013-05-30 12:20