Mega wzrost wagi - czy mnie zaleje?

Siemka.
We wrześniu skończyłem redukcje która zacząłem od marca. Bardzo dobre efekty, zrzuciłem z 5cm w pasie i ~8-9kg wagi. Można powiedzieć, że moja życiowa forma :) Przez wrzesień trenowałem lajtowo, miałem tydzień przerwy na wakacje i podbijałem kcal. Przez wrzesień przytyłem 1kg, 0 zmian w wyglądzie. Pod koniec września waga wskazywała 89kg.

Od 3 tygodni przeszedłem na masę i trening siłowy 5x5 (Madcows). Idzie mega dobrze, dawno nie czułem takiego powera. Kcal trzymam na 2,6-2,7k, 2g białka około 400g węgli, reszta tłuszcz. Dieta dopięta na 95%. Zacząłem cykl na krecie monohydracie i po dłuższej przerwie w ważeniu, dzisiaj odnotowałem 91kg. Jestem endo, kiedyś ważyłem 120+. Czy to jest wynik tego, że kreta podlała mnie wodą ? Lustro mi pokazuję, że sylwetka jakby się "wypełniła". Zastanawiam się, czy zostawić tak jak jest i dalej obserwować, czy obciąć kcal ?

jak masz tendencję do łapania wody na krecie to jest to możliwe, tak samo 400g węgli jeżeli faktycznie jesteś endo może powodować sporą retencję.

Retencja retencją ale czy nie pójdzie wszystko w fat :D

Odrazu po redukcji na mase wskoczyles?

Up czytaj ze zrozumieniem. Pisał, że przez wrzesień powoli podbijał kcal.

Przez wrzesień wyciągnąłem się z 2000kcal na 2500kcal - taką mam nadzieję :) + tydzień wakacyjny gdzie nic nie ważyłem, liczyłem itp. Na razie waga stoi w miejscu(zacząłem się jej częsciej przyglądać). Być może jest to spowodowane tym, że nie biegam? Na redukcji biegałem 3 razy w tyg. Teraz niestety nie pozwala mi na to czas. Ogólnie czuję mega power i widać, że mięśnie się wypełniły, zauważają to moi znajomi i dziewczyna. Sam nie wiem, na razie będe tak trzymał w razie czego się trochę zaleje. Póki nie przetestuje to nie będe wiedział na przyszłość... Jak macie jakieś sugestie to walcie !!