Jakie białko ?

Przez 6 tygodni zjadłem:
całą paczkę https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
całą paczkę https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Super_Mass-opis43.html
oraz 6 tygodnia jadłem to,jeszcze mi trochę zostało https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

Takie mam przyrosty po 6 tygodniach:
Wzrost z 173 cm na 174 cm
Waga z 59 kg na 61 kg ( beztłuszczowa przybyła )
Obwód bicepsa z 31 cm na 32,5 cm

Teraz mam dwa tygodnie przerwy z suplami i na listopad chciałbym coś kupić
Co myślicie o tym ?
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
I jakie białko do tego polecacie ? Chodzi mi o taki suplement co dawałby dużo białka a nie koniecznie węgli

Oki to wykończę to kreatynę i resztkę gainera i na listopad kupuje te cm3 i te białko łowickie albo wpc jeszcze nie wiem

wypełnij
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
CM3 dobry suplement, zależy ile chcesz przeznaczyć na białko ?

po co wypełnić znowu ? wszystko masz na górze
no jak najmniej lecz żeby dodawało mi dziennie dość dużą porcję białka

Zastanawiam się nad tymi:
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Łowickie_WPC_80-opis25905.html
Które najlepsze i najbardziej opłacalne ?
I może proponujecie jeszcze jakiś inny produkt,co ?





Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 15:47:56

dietka dobra jest ? mało ważysz więc spokojnie możesz dostarczyć b/w/t bez odżywek, no chyba że chcesz dla smaczku/wygody trochę urozmaicić

Ja pije białko tylko do śniadania z omletem.

z tych dwóch opcji SFD

Dieta jest dobra na masę ,lecz chcę te cm3 i białko by mieć większe przyrosty niż normalnie tak jak w tym miesiącu były dobre.

Czyli decydować się na te cm3 i któreś z tych białek,tak ?
Nikt nie ma propozycji dobrego jakiegoś białka ?


Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 18:05:24

Podali Ci przecież: z tych dwóch WPC Protein of SFD, a odnośnie kreatyny to CM jest dobrym wyborem.

lepiej kup zwykłem mono np. z sfd i kasy zostanie Ci jeszcze na drugą puszkę lub na białko :D

mono juz mialem teraz wezme cm3 i zobacze co lepsze.ej skeba a moze to lepsze ? :D
wiem ze konkurencja ale porownaj co lepsze
http://sklep.K**.pl/K**-100-whey-protein-p-2451.html 

jedno i drugie serwatka, różnice zauważysz jedynie w smaku.