Kris2031
Mam pytanko do znawców IF. Czy jeżeli będę miał okno jedzenia od 7-13. a trening około 21. To czy namiesza to mocno w całym IF? Bo wszędzie jest, że zaczyna się jeść po treningu:/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
majorovsky
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10697
IF ma wiele protokołów, zaoferowany przez ciebie będzie działał ale będzie mniej efektywny. Ogólnie polecał bym ci zwykłe obcięcie kalorii i jedzenie regularne, sam stosowałem przez 3 miesiące i trochę niszczy żołądek, do tego jak jest w młodym wieku tym bardziej
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
