Ocena diety na masę

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ocena , diety , masę

Ilość wyświetleń tematu: 1206

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

167

Staż treningowy

4 miechy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

ogromna aktywnośc fizyczna, treningi piłki nożnej itd.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak.

Stan zdrowia

dobry.

Preferowane formy aktywności fizycznej

sporty drużynowe

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

to bedzie pierwsza dieta

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

dobre

Cel/problem/opis

przybranie masy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

frazen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183

Ok, dzieki wielkie! :) Czyli cos takiego juz jest gites? :)

...

frazen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!