Anonim
Cześć ! Mam 15 lat (3 gim) i 162 cm wzrostu.Gram w piłkę nożną i teraz zapisałem się do szkoły na siatkę (ponieważ w zimę nie będę się nudził jak nie będę grał w piłkę i chciałem się spytać czy da się jakoś poprawić wyskok ,żebym mógł blokować :D Z góry dzięki
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RozczochranY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
581
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8512
Poszukaj programu treningowego Super Dunks
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
139
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
248
odpuść sobie ćwiczenia na polepszenie wyskoku... masz 14 lat i dopiero rośniesz, mięśnie się formują i nabierają sił. Ja przez głupie ćwiczenia w wieku lat 17 zniszczyłem kolana. Miałem o 20cm wyższy wyskok ale co z tego jak mnie bolały...
dobry stabilizator jest jak dobra żona nigdy Cię nie zawiedzie:)
Mogę załatwić taniej produkty www.zamst.pl:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
