Domowe metody na wspomaganie odchudzania.

Chcę zrzucić kilka kilogramów i udowodnić sobie, że potrafię. Potrzebuję pomysłów. Jakie metody włożyliście w swoje życie, a pomogły wam osiągnąć swój efekt?

Stosuje kilka mało inwazyjnych metod, które mam nadzieję wspomogą moją przemianę materii, a w przyszłości zaowocują czymś więcej.
Przede wszystkim piję zieloną herbatę. Zazwyczaj na śniadanie i kolacje. Oczyszcza organizm z toksyn. I bardzo mi smakuje. Ale też poszukuje innych pomysłów, inspiracji, motywatorów, żeby żyć zdrowiej i schudnąć :)

nie wklejamy linków do konkurencji. Picie zielonej herbaty nic nie da jak dieta nie będzie odpowiednio zbilansowana, najlepiej w towarzystwie treningu.