kamilxdxdpl
spytam jeszcze raz, czy tłuszcze zawarte np w śmietanie czy żóltym serze, wpłyną na moją diete znacznie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
769
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
czy znacznie to ciężko powiedzieć, jednak są to w dużej mierze kwasy tłuszczowe nasycone więc ich nadmiar nie jest wskazany.
Jak ser żółty to pamiętaj, żeby był dobrej jakości. bez mleka w proszku w składzie i zbędnych dodatków.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-22 15:05:45
Jak ser żółty to pamiętaj, żeby był dobrej jakości. bez mleka w proszku w składzie i zbędnych dodatków.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-22 15:05:45
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
769
jak wiem to kwasy tłuszczowe mają byc w stosunku 1;1;1 , w mojej diecie tych nasyconych jest bardzo mało z powodu jedzenie pokarmow z przewagą tych nienasyconych i wielonasyconych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
