Niestety nie posiadam sprzetu a cwicze w domu. Nie mam dostepu do silowni. czyli mam zrobic mase i kilogramy w gore pojda. a czym moge zastapic FBW? a i moge usunac juz zdjecia?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!