Husky678

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

397

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2013 (15:47)

Data rejestracji 04.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców witam mam kilka pytan. wiek:17lat waga 72 wzrost 177 aktywnosc fizyczna:zaczynam trning mawashiego a w wolne dni bieganie. cwiczylem wczesniej troche wiec nie jest mi obce dieta: jestem na garnuszku mamy wiec nie jestem w stanie	12	2013-08-01 14:08
Trening w domu	Proszę o pomoc fachowcóq witam mam kilka pytan. wiek:17lat waga 72 wzrost 177 aktywnosc fizyczna:zaczynam trning mawashiego a w wolne dni bieganie. cwiczylem wczesniej troche wiec nie jest mi obce dieta: jestem na garnuszku mamy wiec nie jestem w stanie wszystkiego	5	2013-07-30 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców witam mam kilka pytan. wiek:17lat waga 72 wzrost 177 aktywnosc fizyczna:zaczynam trning mawashiego a w wolne dni bieganie. cwiczylem wczesniej troche wiec nie jest mi obce dieta: jestem na garnuszku mamy wiec nie jestem w stanie	1	2013-07-30 15:50
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan. witam. 1. dlaczego dla mnie 2 obwody zajmuja az 28 min z przerwa niecale 2 min a po kazdej serii nie opoczywam(dodam ze robie na hantlach wiec to moze dlatego dluzej bo 1 hantel) 2. w wolne dni trening brzucha plus bieganie chodzi mi glownie o	22	2013-07-03 19:26
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny witam. chcialbym sie zapytac czy plan mawashiego i w wolne dni a6w pomoze na rzezbe i czy nie bedzie to szkodliwe?	10	2013-07-02 17:06
Trening dla początkujących	Moj plan do oceny witam oto plan do oceny: poniedzialek: klata(pompki) i nogi(przysiady itp.) wtorek: bieganie i brzuch środa: biceps(hantle) klata czwartek:bieganie i brzuch piatek:triceps i nogi sobota: bieganie i brzuch niedziela: odpoczynek	3	2013-06-30 15:26
Trening w domu	Plan Do oceny witam oto plan do oceny: poniedzialek: klata(pompki) i nogi(przysiady itp.) wtorek: bieganie i brzuch środa: biceps(hantle) klata czwartek:bieganie i brzuch piatek:triceps i nogi sobota: bieganie i brzuch niedziela: odpoczynek chodzi mi	4	2013-06-30 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców	2013-08-16 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców	2013-08-09 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców	2013-08-08 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców	2013-08-05 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców	2013-08-03 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc fachowców	2013-08-02 12:12
Trening w domu	Proszę o pomoc fachowcóq	2013-07-30 22:52
Trening w domu	Proszę o pomoc fachowcóq	2013-07-30 15:16
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-10 13:34
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-09 21:55
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-09 14:49
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-08 21:38
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-05 13:50
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-04 23:12
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-04 17:38
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-04 16:20
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-04 14:06
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-04 13:49
Trening w domu	Plan Mawashiego i kilka pytan.	2013-07-03 21:29
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny	2013-07-03 11:59
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny	2013-07-02 22:00
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny	2013-07-02 17:38
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny	2013-07-02 17:27
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny	2013-07-02 17:24
Trening w domu	Plan Mawashiego i a6w do oceny	2013-07-02 17:20
Trening dla początkujących	Moj plan do oceny	2013-06-30 16:21
Trening w domu	Plan Do oceny	2013-06-30 15:00