Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3947
Witam!
Odżywki i suplementy ktore teraz zażywam to;
Białko SFD - 3x dziennie po 30 gram, rano po południu i na noc , a w DT rano/ 30 min po treningu i na noc.
Kreatyna Hi tec mesh - rano 5 gram w DNT
przed treningiem zarzucam porcje Hot Blood-a 2.0 ( + 2 gramy kreatyny )
po treningu Leucine Carboplus + kreatyna.
Posiadam jeszcze Beta Alanine Xplode z olimpa i tu nasuwa się pytanie ; gdzie to wrzucić ? myslałem o poranku wraz z kreatyną, lub po treningu wraz z weglami oraz kreatyną. Jak myslicie to dobry pomysł ? czekam na wasze opinie i porady! serdecznie pozdrawiam!!
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3947
Teraz mam troche mętlik w głowie. Popijać raczej nie bede, bo popijam aminkami w węglami, juz dłuższy czas i zawsze sie sprawdza wiec nie zmienie tego. Dam 4g przed i 3-4 g po treningu wykorzystując okno anaboliczne ;) dziś kupilem vitargo, dobry pomysł?
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3947
Zagotuje sie taka pompa będzie :p chyba że dam mniejsza porcje HBlood-a , dorzucając do niego bety. a beta potreningowo to słaby pomysł?
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3947
Dlaczego nie ma sensu? tak wiem że beta nie pompuje, ale ja bardzo dobrze ją toleruje i z samą betą mogłbym śmiało trenować i byłoby okej, a biore przedtreningowke z ktorej nie zrezygnuje ;) w takim razie przed będe brac, a co w DNT ?
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3947
Ja też mysle że ma sens, dlatego zastanowiła mnie ta odpowiedz. w dnt sypne razem z kreatynką ;)
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3947
Dzieki za porady, łap sogacza, pozdrawiam ;)
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.