Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3g białka 5,5 g węgli tłuszczy nie licze
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
żadne
Cel cyklu
przyrost suchej masy mięśniowej
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
chudnięcie
Stan zdrowia
bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
bardzo szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
100, 140,100
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125
Witam wszystkich,
Chciałbym zacząć swój 1 cykl, kupiłem x-trena i chce go solo:) teraz pytanko czy rzeczywiście jest solidny blok libido i potrzebny odblok apteczny np. clomid czy styka jakiś booster testosteronu. To będzie mój 1 cykl także chce na spokojnie. jakie dawkowanie? Czy dołożyć do tego bcaa czy po ch**u? Czy może jednka dodać coś do x-trena, chociaż wolałbym go solo, nie chce katować bebechów
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125
Spoczko byłem na maksa sucharem:) Ćwiczę typowo siłowo ale może co przy mierzeniu źle zrobiłem. Kręcić przy wynikach trochę średnio bo wtedy porady nie miałby sensu.
Tekst dieta na kurczaku i ryżu zawsze mnie rozwala.
A ten Bf to z kalkulatora, ale wydaję mi się , że jest mocno zawyżony bo jedynie mam trochę tłuszczu na brzuchu ale to i tak naprawdę mało.
Zmieniony przez - papaj14 w dniu 2013-08-06 18:48:55
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125
shitman_xD - sorki miałem laga na kompie i nie zauważyłem:) tatoo- ok ale polecasz jakieś specyficzne osłonki? póki co mysle wit b6 150 mg ed i jakieś delikatne osłonki (syli)