kamilplnk
Witam,czy ktos mi moze powiedziec jaki mniej wiecoj powinien byc rozklad btw pod sporty walki?kolega prosil mnie zebym mu diete ulozyl ale tak pod sw to nie za bardzo sie orientije jaki powinien byc rozklad btw
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
to zalezy od wielu parametrów, m.in. celu, poziomu bf, ilości treningów i tego co to za sw.
jak jednak nie zabardzo się na tym znasz, to sugeruję byś się za to nie zabierał...
jak jednak nie zabardzo się na tym znasz, to sugeruję byś się za to nie zabierał...
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Umiem ukladac diets,tylko ze zawsze robilem to pod silownie a chodzilo mi ze now znam sie jaki powinien byc rozklad btw pod sw...treningi 3razy w tyg,mma a jego cel to redukcja,nie wie jaki ma bf,ma 190cm i 93 kg,praca siedzaca raczej bo jest kierowca
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
