EmLow
Będzie dobrze. Jeśli nie jesteś zawodowcem, to zawsze w diecie może być więcej luzu. 
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
...
naskoczek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1290
Ja tam jak zaczynałem to jako tako diety nie miałem ograniczałem tylko cukry proste a rano i wieczoram jadłem ser lub jaja i przyrosty były na początku nie najgorsze
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Ja na poczatku tez nie mialem diety. A jak na nia wszedlem to efekty przychodzily same. Ale w koncu i tak stagnacja lapie. 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
