jumpsoles

no rzecz jasna ze sie pojawie ja juz mam ten jumpsoles!! i bede go robil, bo jest fajny, bo tylko sie go robi 2 razy w tygodniu i jest dosyc ciezki, ale chyba skuteczny i zupelnie inny od tych suer dunksow!!! i tylko 6 tygodni... zobaczymy co bedzie a tek w ogole to ten program mam dzieki cezar69!!!!!!!1 ))))))

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

a gdzie kupiles platformy? i za ile?

phi slamma jamma ? :D co to ? nowy tu jestem :E

aaajt

aha nio i nie dodalem ,ze bede robil ten program w obiciaznikach na tyl nogi (piete, czy tam kostke ) wezme chyba 2 kg!! bo autor tego pisal zeby wziac od 1,5 do 3 kg, wiec wezme tak 2 kg :)

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

i nie jest 6 tygodni tylko 8 )) cos juz dziisja zle pisze a platformy mozna kupic na allegro albo chyba za 150 cos albo i wiecej ;/////

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

buehhehe a robiles AA czy cos tam ale kombinujesz. wzielibyscie sie wszyscy za technike, podstawy i cala reszte, bo co z tego ze bedziecie latac jak nawet na meczu nie wyrobicie sobie pozycji zeby na kosz wejsc?

sztojak ty w tym dziale jestes wielki maddafaka wyskoku..chociaz jak narazie wniosuje masz go nieduzo , ale checi i pomysły aby go osiagnac ogromne...ale mniej kombinacji a wiecej wytrwałosci i wiary w to co sie robi.Nie ma treningu , który w ciągu paru tygodni zrobi z ciebie Vinca Cartera na to trzeba czaaasu...takze cwicz, odpoczywaj , trenuj i znowu odpoczywaj...

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Święte słowa Paweloo, święte słowa...

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__
W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

spoko...

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Lepiej napiszcie kolo ile moze poprawic wyskok phi slamma jamma :D Bo jak 2 razy mniej niz w butach to mniej niz super dunksy :D hehe

aaajt