Rozpiska do sprawdzenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 309

Witam, z ciekawości wrzucam rozpiskę i chciałbym wiedezieć czy jest poprawna. A więc posiadam: Tura, deka, enan, wino, oxa, prop i clen na koniec

1-4 Tura 3 tabletki dziennie
1-4 deka+enan po 750
4-11 deka+enan 1000mg
11-16 Oxa 5 tabletek dziennie
10-14 wino 50 mg EOD
14-18 wino 100mg EOD
Clen 11dni i tyle samo przerwy

aby do przodu....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Po pierwsze spore dawki. Po drugie nie schodzi się z teścia razem z deką, po trzecie teść powinien lecieć cały czas w tle, skoro chcesz lecieć potem na oksie i winie.

A poza tym wszystkim to IMO przydałaby Ci się raczej jakaś redukcja na początek.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

wodus09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 309

Sorki mój bład ominąłem teścia

1-4 Tura 3 tabletki dziennie
1-4 deka+enan po 750
4-11 deka+enan 1000mg
11-16 Oxa 5 tabletek dziennie
10-14 wino 50 mg EOD Prop 100 EOD
14-18 wino 100mg EOD Prop 200 EOD
Clen 11dni i tyle samo przerwy

aby do przodu....

...

wodus09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 309

Po pierwsze to patrząc na twój staż powinieneś bardziej się zagłębić w lekturę. Po drugie to dawki są chyba duże dla ludzi zaczynających przygodę z siłką takich jak TY. Po trzecie poprawiłem teść jest przez cały cykl, sorki za błąd. I o jakiej redukcji mówisz jak nawet nie wiesz jak wyglądam, jestem po redukcji wcześniej ważyłem 118 kg teraz ok 108kg

aby do przodu....

...

wodus09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 309

Poproszę o kogoś trochę bardziej wtajemniczonego
Dla Kruqa wrzuciłem fotkę na profil

Zmieniony przez - wodus09 w dniu 2013-07-17 23:26:55

aby do przodu....

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Oceniam po wymiarach, które podałeś. A poprawiłeś już po moim wpisie, zatem skomentowałem to co jest.

Przygodę z siłownią zacząłem jak miałem 17 lat, czyli prawie 20 lat temu. Oczywiście od tego czasu uzbierały się lata różnych przerw a tu nie o to chodzi aby się popisywać stażem, dlatego wpisałem tyle ile trwa mój trening po ostatniej przerwie.

Ale gdyby było tak jak piszesz, to na Twoim miejscu nawet bym o tym nie wspominał, bo wychodzi na to, że po 2 latach treningu mam wymiary (te w profilu już są troszkę nieaktualne ale też były lepsze) lepsze od Twoich, po 10 latach

Ale jak mówię, nie chodzi chyba o to, żeby się licytować. Wypowiedziałem moje zdanie, przecież nie musisz się z nim zgadzać i można było po prostu poczekać na inne opinie, zamiast naskakiwać.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-17 23:31:21

...

testozaur

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965

ankieta jak chcesz rozpiski takie jest regulamin forum niewiemy nic o Tobie także jak mamy się odnieść co do środków i dawek nie znając podstawowych info o Tobie niestety na podstawie zdjęcia tego nie ocenimy a swoją drogą niebylo by głupie iść za rada jruka i jeszcze trochę zredukować bo jeszcze chyba sporo smalcu zostało zgadza się ?

...