Dieta w dni treningowe a nietreningowe ...

Hej ,
Gdy patrze na czyjeś diety do oceny to widzę w nich posiłki przed i po treningowe , nic natomiast nie widać o dniach nie treningowych . To znaczy , iż dieta ma być tylko w dni treningowe , czy także w nie treningowe tylko trochę ją pozmieniać?
Pzdr

Dużo osób tak piszę, bo większość dni w tygodniu jest treningowych, one są najważniejsze i na nich się skupia rozkładając posiłki w ciągu dnia. Dieta w DNT zazwyczaj jest taka sama jak w DT, lecz istnieją diety, gdzie dieta w dzień treningowy różni się od dni nietreningowych.

Ok , Dzięki