POMOCY-skutki uboczne creatyny

witam wszystkich
bylem dzis odebrac wyniki z krwi od lekarza i sie dowiedzialem ze wszystko jest bardzo dobrze oprucz poziomu CREATYNINY we krwi lub nerkach (sam juz nie wiem gdzie moze i tu i tu) lekarka powiedziala mi ze jest podniesiony 3-krotnie i ze to bardzo niedobrze i ze zaczynja mi wysiadac nerki
cwicze dopiero troche ponad rok i jak do tej pory bralem creatyne 4 razy po 6 do 7 tygodni i po 10 gram dziennie do tego bialko i glutamine
w dniu kiedy robilem badania bylem po 18 dniach przyjmowania creatyny ale w dawkach 5 gram dziennie ( chcialem brac mniejsze ilosci ale dluzszy czas)
czy ktos posiada jakies wiadomosci jakie moga byc dokladnie skutki wysokiego poziomu creatyniny i czy to jest odwracalne ( lekarka kazala mi odstawic wszystkie suple)
wiem ze ten postat nadaje sie najlepiej do porad medycznych ale brak abonamentu
wszystkim dziekuje za odpowiedzi

metki pewnie ni probowal sprzedac bo nie mial jak by mial to pewnie powiedzial by ze to dropsy na odswierzenie oddechu
brak kompetencji i pojecia o tym co sie sprzedaje albo checi zysku

Podwyższony poziom kreatyniny powinien się utrzymywać około 2 tygodnie po zakończeniu cykl, ale może trwać to trochę dłużej. Supli nie odkładaj, może na razie kreatynę i za jakiś miesiąc powtórz badanie krwi , bo wszystko powinno już wtedy być ok!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

dzieki za pocieszajaca odpowiedz
czy moze sie orientujesz jak bardzo podwyzszony poziom po creatynie jest dopuszczalny (czy ten 3-krotnie podwyrzszony poziom to norma bedac na creatynie i zaraz po niej)

normaslne zapotrzebowanie czlowieka na kreatynke to zaledwie 2 g dziennie wiec przyjmujac takie ilosci organizm po pewnym czasie nie moze wiecej wchlonac i czysci organizm z kreatynki stad ten poziom

wiec jesli organizm moze wchlonac tylko 5 gram kreatyny dziennie to jaki jest sens brac po 10 gram dziennie skoro pozniej kreatynina uszkadza nerki?

Nic się nie przejmuj. Zwiększony poziom kreatyniny, to efekt suplementacji kreatyną. Jeśli nie byłbyś na cyklu-wszystko byłoby prawdopodobnie w porządku. Związane jest to z wydalaniem większych ilości kreatyniny niż normalnie. Jeśli bardzo się boisz, to zrób takie samo badanie około 4 tygodnie po zakończeniu cyklu.

Doradca w dziale suplementacja

Napisales ze cwiczysz ok roku a juz 4 razy byla kretka!!Przystopuj!Wiem ze fajnie na kretynie ale to nie cherbata i po pierwsze lepiej robic rzadziej cykle (ja gora 3 na rok) bo efekty lepsze i organizm mniej obciazony bo tak to wychodzi ze przez wieksza czesc roku masz duzo kretyniny a to juz jest niezdrowe.Pozdrawiam!

ja brałem kreatynę i w tym samym czasie robiłem wyniki krwi i moje były idealne-tak lekarz powiedział, więc nie wiem dlaczego ty masz podwyższony poziom kreatyniny

Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

no to ladnie ostatnia odpowiedz bardzo niepocieszajaca
mam nadzieje jednak ze mam zwiekszona ilosc kreatyniny z powodu tego ze bralem w tym czasie kreatyne a jesli nie to bedzie niedobrze

Często brałeś..jaka odległość od ostatniego cyklu??Ile wody dziennie pijesz??Zmniejsz dawki do 5 gram dziennie albo odstaw jak sie boisz.Poziom świadczy o tym że mięsnie sa nasycone kreatyna i dlatego wydalaja jej nadmiar.To normalne zjawisko.Jeśli nie odczuwasz bólu w nerkach to jeszcze nic takiego się nie dzieje,radze jednak robić 2 cykle rocznie.I nie po 10 a po 5 gram.nie ma uzasadnienia dla 10 gram dziennie.To taka moda na sfd ostatnio.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

teraz bylem w trakcie 4 cyklu robilem odstepy miedzy cyklami pomiedzy 1,5 miesiac do 2 miesiecy ( czyli niby takie jak potrzeba)
w dniu w ktorym bylem robic badania bylem w 18 dniu cyklu i ten byly slabszy bo mialem zamiar brac go dluzej a mniejsze ilosci
pierwszy dzien wzielem 3x5 gram, nastepne 3 dni 2x5 gram a reszte dni po 5 gram dziennie
inna sprawa juz jest to ze niepotrzebnie zaczynalem tak wczesnie brac kreatyne wsumie od samego poczatku cwiczenia ale przez pierwsze pol roku nie mialem pojecia o istnieniu forum ( czlowiek uczy sie na swoich bledach co nienajlepiej pozniej wychodzi)