Cykl na masę! Jak połonczyc odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1441

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endomorfik

Wiek

Waga / wzrost

90kg/185cm

Staż treningowy

7mies

Cel cyklu

nabranie masy mięśniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

Shock Therapy i Storm

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2,5g- białka, 4g-węgku, 1g-tłuszczy(zapotrzebowanie wynosi 3100KCAL bilans z diety wynosi 3500KCAl Białko 240g, Węgle 440g, Tłuszcze 80g

Przewidziane finanse na cykl

500PLN na miesiąc

Uwagi i sugestie

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

A dlaczego nie można łączyć, stacki po treningowe zawierają w jednej porcji w/w składniki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

JUMBO VS S.A.W. + Mass Activator

Następny temat

massacra-przeterminowana

Polecane artykuły

Cykl na masę! Jak połonczyc odżywki

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

JUMBO VS S.A.W. + Mass Activator

massacra-przeterminowana

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!