SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Jak myślicie co robić redukcje czy mase?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: myślicie , robić , redukcje , mase

Ilość wyświetleń tematu: 885

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1066

Witam obecnie ważę 93kg przy wzroście 185cm i nie wiem czy powinienem redukować czy masować? Nie ukrywam ze idą wakacje wiec nawet wolałbym redukcje i jakąś rzeźbę żeby zrobić kaloryfer o ile to możliwe :) Jakie jest wasze zdanie? co robić? pierwsze zdjęcie jak ważyłem 86kg w tamtym roku w lutym.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1066

drugie zdjęcie jak ważyłem 92 kg w tamtym roku w październiku obecnie ważę 93 - 94 kg

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

przede wszystkim zacząć ćwiczyć nogi to i jedno z drugim przyjdzie.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta na masę do oceny

1

Następny temat

Pare pytań na temat low carb

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły