Witam otoz mam problem z kosciami ( piszczelami ) nie wiem od czego to jest ale od kad zaczolem redukcje bieganie gra w pilke strasznie mnie bola piszczele dodam ze przed redukcja nie biegalem ok pol roku wg tzn masa byla dieta jest witaminy tez wiec od czego to moze byc ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mogą być to mięśnie piszczelowe i strzałkowe ich ból łudząco przypomina ból piszczeli. Jeżeli jesteś jednak pewien że to kość udaj sie do lekarza.
...
pobiegasz i ci przejdzie
mialem ten sam problem lydka pompowala mi sie tak ze powodowala bol (podczas biegu) po 2-3tyg jest okej
mialem ten sam problem lydka pompowala mi sie tak ze powodowala bol (podczas biegu) po 2-3tyg jest okej
...
biegnij 2min dobrym tempem potem 2 min marsz(tak z 5x) , po jakims czasie piszczele dadza ci spokoj
Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2013-06-11 09:15:10
Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2013-06-11 09:15:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz