Mam taką robotę, że nie ma op**********, że tak powiem, jest wyczerpująca no i pod koniec dnia jestem zmęczony. Tylko jakie węgle w przerwie na obiad ?
...
jak ciezka to fizyczna praca to pomyslalbym o izotoniku, zeby tanio bylo to oczywiscie wlasnej roboty z carbo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!