Cwiczenia na przod motyli

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Yaras666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 322

Witam nie moglem znalesc nigdzie cwiczen na rozwiniencie przodu motyli dysponujac sztanga hantlami i wyciagiem. Czy ktos zna cwiczenia na przednia czesc motyli. Chodzi mi o motyle gdy patrzy sie stojac klatka piersiowa :D

Tom Hardy are my inspiration to training <3

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bangarang

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 794

Ogólnie ćwiczenia na plecy, proponuję zajrzeć do atlasu ćwiczeń, powodzenia

Zmieniony przez - Bangarang w dniu 2013-06-03 13:47:23

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

Im będą szersze i grubsze tym będą lepiej widoczne w pozycji bicepsy przodem i najszerszy grz. przodem. Zatem wszystkie ćwiczenia służące jego rozwojowi.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat