Białko

Ogólnie najlepsze produkty są Ultimate Nurtition (według mnie i wielu innych). O ich klasie świadczy też wysoka cena np za 800g serwatki ok 120zł. Białko jak białko-w formie proszku.


"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni."

gg: 3733009

dobra dobra ... rownie dobry moze byc ovopol ...ale nie o to tutaj chodzi - chlopak ma 14 lat i do tego wazy ok. 50kg wiec dostarczenie 100g bialmka / dzien to ZADEN PROBLEM ! powinien sie bardziej skoncentrowac na ww i tluszczach praz odpowiednim treningu niz na odzywkach ...

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

kanarek no co ty misiek wie lepiej


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Misiek... oni maja racje 104g to jest light ja jakoś 160 dostarczam i zyje musisz pomyśleć nad dieta

Ok chłopaki, ja staram się dostarczać ok. 180 gram białka z pożywienia dziennie (reszta gainer), ale mamuśka mi się buntuje, że za dużo jej wołowiny i kurczaka wyżeram , więc odpowiedzcie mi na pytanie: dziennie piję około 3 gainerki (160g), czy jeśli piłbym ich więcej (np. 200 g), to czy wtedy mógłbym zmniejszyć ilość dostarczanego białka z pożywienia (tylko 140g)? Dla mnie logiczne jest, że tak, ale chcę się poradzić. Czekam na odpowiedzi.

yodzisz, odp masz już w swoim poście

lessie

Luzik .