SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Universal Beef Amino + Universal milk & eggs czy lepiej Universal Torrent

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2082

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Bf koło 18-20% mezomorfik.

Wiek

26

Waga / wzrost

93kg / 186 cm

Staż treningowy

niecały rok

Cel cyklu

redukcja ale bez szaleństw, nie chcę stracić za dużo mięsa.

Stosowane już wcześniej suplementy

BCAA, whey 100%, mutant mass, assault, no xplode, crea bomb i kilka innym kreatyn/gainerów/białek

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BCAA z activlaba i 100% whey z sciteca

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

175 g białka / koło 300g ww / 80 g tłuszczu / około 2750 kcal

Przewidziane finanse na cykl

circa 100 pln

Uwagi i sugestie

nie pali mi się z redukcją
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 766
Witam!

Mam okazję nabyć po niższej cenie od znajomego takie odżywki:
Universal Beef Amino + Universal milk & eggs ALBO Universal Torrent
Oczywiście torrent jest mniej więcej w cenie tych dwóch pierwszych razem wziętych...
Na wszystkie nie mam dosyć kasy. Więc co lepsze przy założeniu że będzie to moja jedyna odżywka w następnym mikrocyklu?
Ostatni raz brałem kreatynę w marcu więc te małe ilości w torrencie powinny coś tam zdziałać. Z drugiej strony słyszałem fajne opinie o tym Beef..



Zmieniony przez - wunderwafe w dniu 2013-05-29 10:23:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243487
torrent

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
j/w z ww torrent choć na mało Ci starczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 766
Właśnie, bo w mikrocyklu mam 5 tygodni razy 4 dni treningowe, więc = 20, w paczce jest zdaje się 1500 g a dawkowanie po 100. Ostatecznie zostanie mi dawkowanie po 75g. + uzupełnienie posiłkiem (tak wiem, że to posiłek powinno się uzupełniać suplami, nie na odwrót ;) )
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
Ty nie masz suplementu uzupełniać posiłkiem a odwrotnie masz posiłek uzupełniać suplem
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243487
zjedz 75g a pozniej normalny posilek

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 766
Wielkie dzięki, wiem już co robić. Pozdrawiam! :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mutant Mass - okres ważności

Następny temat

Jakie białko do rozpuszczania w wodzie

electro
Polecane artykuły