. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Wrzuć porządne aero sobie do rozkładu tygodnia, przed treningiem możesz zapodać kofeinę Kawę pijasz?
...
Napisał(a)
Jedynie trening aerobowy, i odpowiednie odżywianie, ze spalaczy na 1 kontakt np https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis556.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja myślę że nawet jeszcze nie spalacz tylko właśnie kofeinę w kapsach dla lepszej potliwości na treningu i aero i tyle
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
to lepiej tą kofeinę w kapsach czy spalacz ?
Ten spalacz pobudza podobno , to może go wziąć ?
Zmieniony przez - Kazik18 w dniu 2013-05-22 17:30:45
Ten spalacz pobudza podobno , to może go wziąć ?
Zmieniony przez - Kazik18 w dniu 2013-05-22 17:30:45
...
Napisał(a)
Chcesz być pobudzony czy się pocić przy ćwiczeniach siłowych i aerobowych i spalać tłuszcz?
Weź na początek koffeinę (droga nie jest), później sięgniesz po spalacz
Weź na początek koffeinę (droga nie jest), później sięgniesz po spalacz
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
w 100 się zmieścisz
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Aaa to luzik :p A mówiąc porządne aero , jakie ćwiczenia np. i ile czasu ? Bo jedyne co robiłem do tej pory to tak jak pisałem bieżnia i rowerek zamykając się w czasie 30-35min razem.
...
Napisał(a)
30-40 minut starczy tylko musisz podkręcić tempo porządnie. Możesz w 2 dni na początek wrzucić interwały (np. 15 minut), a po siłowym robić aero "zwykłe"
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
Polecane artykuły