nauka

Kofeina (guarana), jak zauważył Darek, działa raczej doraźnie - znosi senność i umożliwia długą naukę. Nic jednak nie działa lepiej na szlaki pamięciowe (pamięć trwałą), jak połączenie ALC z lecytyną. Tylko ten zestaw trzba stosować dłużej - min. 3 tyg. przed egzaminem. Przed samym egzaminem dobrze jest też wziąć dawkę tauryny, bo ta wydłuża czas czuwania i łagodzi lęk. Wtedy nie zjada trema i ma się większą wiarę we własne siły.

S. Ambroziak

To ja ponowie moje pytanie, bo gdzieś zakinęło pośród wypowiedzi, co Pan sądzi o takim połączeniu:

Choline Bitartrate 700 mg
Piracetam 500 mg
Vinpocetine 10 mg
Huperzine A 100 mcg

Do tego 10g lecytyny i 1-2g ALC dziennie. Może to wywołać jakieś efekty uboczne czy jojo.

Mam pytanie, w czwartek za tydzień mam biegi na 60m i 800m. Ile zastosować kapsułek: "Power Guarana" aby poprawić wydolność (zrobić tak aby mięśnie się nie zmęczyły za bardzo, prosto mówiąc: zależy mi na dobrym czasie...).

"Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..."
*** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

400mg guaranki powinno juz zdzialac swoje...przynajmniej mnie pobudza taka ilosc...tylko ze jadlem sporadycznie...


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

ale dla pewnosci mozesz zarzucic pol grama


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Czemu ja o takich cudach niewiedzialem przed egzaminami na studia albo przed maturka :/
Kiedys jak jeszcze wroce to pozadnej nauki to nieomieszkam sprawdzic takiego zestawu ALC + Lecytynka
Wsumie pamiec to ja mam zje.biscie dobra ale krotka

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

oj przed matoorką to zarzucę chyba to ALC z lecytyną

Panie ambroziak jakie dawki radzi pan brac wymienionych preparatow przez Gorala w celu wlasnie lepszego przyswajania wiedzy

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

jeszcze zapomnialem o moim fajnym dodatku tj. Ginko Bilboa czylu milorzebie japonskim, ktory kupowalem w postaci nalewki ja to widze tak:

ALC ok. 1-1,5 g dziennie, pol dawki przed uczeniem sie
Lecytyna ok. 10-15 g dziennie, 2-3x5g po posilkach
Żeńszeń ok. 500-1000 mg przed wysilkiem umyslowym
Ginko Bilboa (nalewka z milorzebu japonskiego) 2-3 dziennie po 2,5-4 ml nalewki
Kofeinka ok. 80-150 mg przed wysilkiem umyslowym
Tauryna ok. 1-2 g przed wysilkiem lub waznym egzaminem na rozluznienie

Tak wydaje mi sie optymalnie powinno to wygladac, nie wiem co na to moja glowka, bo takiego polaczenia naraz jeszcze nie bralem, bedzie niezly killer
Jednak jeszcze poczekajmy na opinie ekspertow Olimp...

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Goral liczyles juz ile na to kasy wydasz???

<<<Champions
are Made
Not Born>>>