Program-nowości

kanarek stosunek cynku do miedzi jest 13,79 a wapnia do fosforu 0,45 ( nie jest zbyt prawidłowy, jednak nie został wliczony wapń z mleka przy odzywce WHEY PROFI MASS)

Witaminy jak najbardziej wskazane, ze wzgledu na ograniczona ilość warzyw i owoców niewiele jest witaminy C

Oczywiscie przed posiłkiem 1 odstęp czasowy - zapomniałem napisać, sorki




szukala

Bo tauryna jak glutamina zatrzymuje azot i przez to może obniżać możliwości wytrzymałościowe, jednak przy treningu siłowym nie powinno się tego odczuć.

Doradca w dziale suplementacja

Myśle, że Sławkowi chodziło o ten azot ( na tej samej zasadzie nie zaleca się glutaminy przed wysiłkiem). Tauryna wykazuje znaczące działanie aktywizujące więc uważam że może być stosowana przed wysiłkiem. Są to drobne szczegóły, których nie ma sensu aż tak głęboko analizować. Można takze wysunąć wnioski, ze tauryna jest szczególnie przydatna po wysiłklu - gdyż jako pochodna aminokwasów siarkowych przyspeisza detoksykację organizmu i ułatwia regenerację. To wszystko kwestia spojrzenia i ustosunkowania sie do danego suplementu

szukala

ok dzieki za info LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

ajsowy

Laugh out Loud

Darku - a czy uważasz, że 1,6 grama tauryny może osłabić zdolności wytrzymałościowo-kondycyjne przy biegu na 1000m?

Doradca w dziale suplementacja

Danone, powiem tak - tauryna nie jest do końca całkowicie poznanym suplementem. Wiadomo że wykazuje działanie anaboliczne i aktywizujace a takze dotoksykacyjne i buforujace zatem może mieć istotne znaczenie zarówno w wysiłkach siłowych jak i w wysiłkach bazujacych na tlenowym systemie energetycznym. Na dzień dzisiejszy jest trudno powiedzieć w jaki sposób moze wpływać na poszczególne cechy sprawnosci sportowej, gdyż osobiscie niewiele miałem do czynienia z tym preparatem w praktyce sportowej. Bazując jednak na dotychczasowych informacjach można twierdzic, że tauryna powinna raczej wspomagać wydolność w zakresie wysiłku o jakim mówisz (mówimy tutaj nie tyle o samym starcie w zawodach ale o całym okresie przygotowawczym) . Mysle, że najbliższe miesiące przyniosą wiele ciekawych spostrzeżen na temat tego preparatu. Bede starał sie go wprowadzac w zakresie różnych dyscyplin sportowych. Osobiscie sam jestem bardzo ciekawy wyników. A dlaczego uważasz, że mogło by działać w odwrotną stronę zastosowanie tauryny?

szukala

Ok dzieki Darku za wytlumaczenie tez mnie to interesowalo.
Bazujac na aktualnych badanich jak stosowac tauryne i jaka jest efektywna dawka? Duzo o niej gadania a nikt jeszcze sie nie podjal napisac np. polaczenie tauryny oraz monohydratu jak to ma sie do siebie? Konkretnie chodzi mi o dawki i pory przyjmowania suplementu opierajac sie na dotychczasowych badaniach... Z gory dzieki

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

wlasnie czytalem o tej diecie 30:40:30 i chcialem sobie taka ulozyc.z ta dieta trzeba chyba uwazac,bo jezeli bedzie sie "zle" stosowalo diete moze sie to przerodzic w tluszczyk,jezeli sie myle niech ktos mnie poprawi.

"Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

NUCEK - Taka dieta ma swoja nazwe mianowicie - Zone - zainteresuj sie wiec tego rodzaju odzywianiem.

Darku moglbys ustosunkowac sie do reszty moich pytan ? Moim zdaniem poruszaja dosyc wazne asptekty o ktorych zapomniales wspomniec.
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

jak dobrze pamietam 2-3 g radzil pan ambroziak dac do mono...po treningu np.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>