Rychu_
j/w cyce odstajace na tyle ze moga cos sugerowac
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1135
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18361
...
M@jkel
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
Nie wyczuwam żadnego gruczołu, kiedyś tak ale teraz nic a nic... Klatka wygląda tak mniej wiecej od rozpoczęcia się okresu dojrzewania, czyli od ok. 1 gim
Wiek 18 lat
Wzrost 177cm
Waga 75 kg
Co z tym mogę zrobić? Co to oznacza? Czy przeszkadza to w ćwiczeniach?? Chciałbym wiedzieć wszystko co wiecie na ten temat i z góry dziękuje
Wiek 18 lat
Wzrost 177cm
Waga 75 kg
Co z tym mogę zrobić? Co to oznacza? Czy przeszkadza to w ćwiczeniach?? Chciałbym wiedzieć wszystko co wiecie na ten temat i z góry dziękuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
Wiem już że to lipo :(
I pytanie znowu do was, co z tym mam zrobić? Czy systematyczne treningi coś dadzą?? Proszę o pomoc
I pytanie znowu do was, co z tym mam zrobić? Czy systematyczne treningi coś dadzą?? Proszę o pomoc
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33857
z lipo niema lekko trza ciac do jedno cyfrowego bfu ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
Tzn? Co mam z tym zrobić żeby wyglądać jak człowiek i żebym nie musiał się wstydzić ściągnąć koszulki na plaży czy w innym miejscu.. Proszę o pomoc
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1135
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18361
Mozesz isc do chirurga plastycznego na odsysanie tluszczu.
A druga opcja jest duzo bardziej pracochlonna, czyli systematyczna, ciezka praca na silowni. Zeby uformowac ta klatke bedziesz musial naprawde zwalic z siebie caly tluszcz. A do tego potrzeba czystej diety i duzo treningow. I nie oczekuj efektow za miesiac ani za dwa.
A druga opcja jest duzo bardziej pracochlonna, czyli systematyczna, ciezka praca na silowni. Zeby uformowac ta klatke bedziesz musial naprawde zwalic z siebie caly tluszcz. A do tego potrzeba czystej diety i duzo treningow. I nie oczekuj efektow za miesiac ani za dwa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
Wiem, przygotowałem się na to, że czas i ciężki trening są mi niezbędne. Jaką dietę polecacie mi, tylko nazwa może być, bo chce zrobić wszystko aby dobrze wyglądać
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1135
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18361
niskowęglowodanowa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
