Szybkie pytanie odnośnie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 772

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zebu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 263

Pewnie dla niektórych to oczywiste, ale jako że mam małą wiedzę na ten temat, proszę o pomoc :D

Czy mogę robić dietę na zasadzie pn-pt: masa
sob-niedziela: redukcja tłuszczu

PS. Mam plan na siłownie rozpisany na 4 dni(pn, wt, czw, pt)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83990 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 709987

nie

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Zebu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 263

a rozwinąłbyś to? W sensie dlaczego nie :P

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83990 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 709987

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

czytaj a się dowiesz

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Janek5050

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 291 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6286

masz okres gdzie budujesz mase a gdzie robisz redukcje... nie można robić tych 2 czynności na raz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę jakościową

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny

Polecane artykuły

Szybkie pytanie odnośnie diety

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę jakościową

Dieta redukcyjna do oceny

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?