SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta ektomorfika przy Metanabolu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Biceps masz potężny.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496
Gniotę nim orzeszki wielkości twoich jajec <lol2> xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Wystarczy, że tego nie wypełnisz i nikt Ci rozpisze cyklu, huehueheu.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
jak mozna miec tyle w pasie przy takim wzroscie i wadze. po mecie bedzie z tym jeszcze gorzej.

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496
Nie od raz Rzym zbudowano:D.
A rozpiski cyklu nie potrzebuje tylko zerkniecia czy taka aktywnosc fizyczna bedzie zaspokajana przez ta co podalem diete=p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Przy tej wadze i takim samym wzroście miałem 41 w łapie z groszami i 69 w pasie.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
wyniki siłowe niszcza system

Wyciskanie na ławce płaskiej: 60 kg
Martwy ciąg: 55 kg
Wyciskanie na barki: 30 kg
Podciągnięcia: 4
Przysiad: 60 kg

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496
Te wyniki ta sa 4x10 we wszystkim, ale co do sztangi i mc to nie jestem pewien obciazenia, bo sztangi sa dupne :d


Ale masz ze mnie bede xd

Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2013-05-05 19:28:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Człowieku, weź się za jedzenie i jakiś trening porządny a nie szukasz wymówki w sztandze. LOL.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496
LOL jem. =D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

EPI + PROP POMOC

Następny temat

Start

forma lato