...
Napisał(a)
Jedni wliczają białko roślinne drudzy nie. Roślinne nie jest pełnowartościowe tak jak zwierzęce ale też odgrywa swoją role.
...
Napisał(a)
czyli podsumujmy myslenie niektorych.Nie cwiczysz 4-5 razy w tyg,nie robisz nog i nie jesz 1kg miesa dziennie to nie trenuj w ogole bo po co.
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Procek no dokladnie na to wygląda, ja juz zglupialem.
Zmieniony przez - PANlCZ w dniu 2013-04-30 14:43:47
Zmieniony przez - PANlCZ w dniu 2013-04-30 14:43:47
...
Napisał(a)
heh nigdy w życiu jeszcze nie jadłem 600gr dziennie mięsa, chyba że z raz się zdazyło lub kilka na przestrzeni 5 lat ćwiczeń
porzygał bym się po tygodniu z takiej ilości kurczaka dziennie
każdy ma swoje wyznania - ja sobie radzę jakoś jedząc jedną lub dwie piersi dziennie (ok 250-450gr mięsa)
przydało by się teoretycznie więcej, ale praktycznie to niewykonalne żebym zjadł tyle mięsa dziennie że 1-2kg
prosem nie jestem i męczyć też się nie będę zbytnio
od soboty ani jednej piersi nie zjadłem póki co i krzywda mi się nie dzieje ;)
porzygał bym się po tygodniu z takiej ilości kurczaka dziennie
każdy ma swoje wyznania - ja sobie radzę jakoś jedząc jedną lub dwie piersi dziennie (ok 250-450gr mięsa)
przydało by się teoretycznie więcej, ale praktycznie to niewykonalne żebym zjadł tyle mięsa dziennie że 1-2kg
prosem nie jestem i męczyć też się nie będę zbytnio
od soboty ani jednej piersi nie zjadłem póki co i krzywda mi się nie dzieje ;)
...
Napisał(a)
UcantCme dziękuję za tego posta. Widać niektóre rady "fachowców" należy brać z przymrużeniem oka. ;>
...
Napisał(a)
Czyli podsumujmy myslenie niektórych:
Zryj pól kilo bananów i twróg codziennie, ćwicz na maszynach bez połowy ciała jak dotąd i dalej jęcz że wyglądasz jak wyglądasz.
Zryj pól kilo bananów i twróg codziennie, ćwicz na maszynach bez połowy ciała jak dotąd i dalej jęcz że wyglądasz jak wyglądasz.
...
Napisał(a)
lodzianin1a od kiedy to się wlicza w bilans????
akurat ja nie wliczam, ale tylko dlatego że to śladowe ilości u mnie wychodzą z tego białka
normalnie bym wliczał bo w końcu przykładowo ryż też zjadłem i przetrawiłem, a nie zjadłem i poszedł się j**ać nie dostarczając mojemu organizmowi nic
...
Napisał(a)
Maszyny są dobre na izolacje mięśnia, ale siły to g**** daje.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
Polecane artykuły