Raz ciach i po bólu - Pan Be

Dzień 6 ( NT)

Ehh stało sie coś czego nie lubie, nieplanowany wyjazd. Od niedzieli wieczorem az do wczoraj wieczorem byłem poza domem ... W zwiazku z tym że byłem gościem, musiałem przystosować posiłki do panujacego tam trybu co mozna zakwalifikować jako zwyczajne nie trzymanie diety. Ale dziś już jestem w domciu i wracam do "normalnego trybu życia" :D.
Wieczorem wrzuce rozpiske co dziś jadłem + bieganie .

Dzień 1 ( po przerwaniu)
Dziś zrobiony ABS 8 min + bieganie 20 min z racji tego ze jest świeto i siłka zamknięta. Jutro również pobiegam. I od poniedziałku na siłkę

Miska.



Zmieniony przez - Pan Be w dniu 2013-05-03 22:54:53

Dzień 2 (NT)
Dzień był strasznie leniwy dla mnie, nie chciało mi sie schodzić z łóżka. Może dlatego że prawie cały dzień padał deszcz.
Miska. Teraz pytanie do was. Dlaczego przedwczoraj(dzien1) wciąłem 3000 kal i cały czas chodziłem głodny a wczoraj (dzien 2) ok 2000 kal i czułem sie pełny. Z moich obserwacji, pewnie błędnych ale bardziej "opyla sie" wcinać ryż niż ziemniaki patrząc po kaloriach i wartościach odżywczych ??

Dzień 3 ( NT)
Dziś dosyć nudny dzień, siedziałem na dupie i ogladałem filmy ;] Jutro Poniedziałek i siłka :D.
Miska
Cały czas głodny chodze.