...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
425
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4085
Witam!
Jeśli mam braki w diecie, to te braki można podbijać np w przerwach miedzy posilkami batonikami typu 7 days czy góralki?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34421
bardzo słaba opcja
Podbij kalorie w diecie dodając np. więcej źródeł węglowodanów(kasza,makaron,owoce itp) lub źródeł tłuszczu np.orzechy,migdały
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
425
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4085
a od czasu do czasu też odpada?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34421
jesteśmy tylko ludźmi,jak zjesz raz w tygodniu to nic się nie stanie
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Wilus1
Krzysztof Piekarz
Szprota94
