...
Napisał(a)
Witam. Mam takie pytanie co jeść bezpośrednio po skończonym treningu siłowym? Dodam że do tej pory jadłem 2 banany i wypijałem białko, następnie po 30 min jadłem pełnowartościowy posiłek kura+ryż+warzywa. Czy banany są dobre po treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
absolutnie nie ma koniecznosci jedzenia bezposrednio po treningu. mozesz zjesc w domu posilek. z owoców nie bazuj jedynie na bananach
Stop wishing start doing
Polecane artykuły