Wysypka po TCM?

Witam. Jak w temacie. Czy spotkał się ktoś z jakąś wysypką czerwonych krost i plamek na ciele przy stosowaniu TCM? Ostatnio wywala mi dziwne plamki (nie syfy, syfami sie nie przejmuje aż tak). Myślałem że może to być uczulenie na białko ale dziś ładowałem białko aż miło i nic. Jeśli zły dział proszę o przeniesienie.

Pzdr

jest taka reakcja na kreatyne bo spotykalem takie przypadki

długo juz jesteś na krecie?

na zwykłym mono tego nie było ;) tzn syfy były ale zwykłe a tu pojawiają się wraz z plamkami i znikają po jakimś czasie. Cykl dopiero zacząłem, dokładnie 1.5tyg temu więc to początek.

szkoda odstawiać jak dopiero zacząłeś

proponuje podjeść troche cynku i kolagenu + smarowanie maściami

planowałem jutro odstawić jabłko a zostawić beta bolic po treningu i zobaczyć co sie bedzie działo. Jesli to jest tego wina to zamienie tcm na mono.

Pij duzo wody - min 2.5litra dziennie, dorzuć witaminy i odstaw białko na kilka dni. Kreda nie powinna wplywac na cerę.

z czym rozrabiasz białko

Pije ponad 3l wody dziennie. Witaminy biore od Trec'a. Wczesniej białko brałem wraz z mono i było ok. Dodam że cykl zacząłem tydzien temu. Do tego przed treningiem bpi 1.m.r. Białko rozrabiam jedynie z mlekiem 0.5%. Do tego micha trzymana w 90%. Zacząłem jeść więcej warzyw i owoców. Dziś nie brałem tcm i czuje jakby swędzenie było mniejsze. Wyskoczyła jedna czerwona plamnka z krostką ale nie wiem czy to nie od potu (prawie 1h jazdy pociągiem do roboty mogła zrobić swoje). Ogolnie syfy na plecach mi nie przeszkadzają (te białe) tylko martwią mnie wyskakujące czasem plamki i czerwone krostki.

Wrzuc do diety cynk, on powinien redukowac problemy z cerą, ale jesli mowa o wysypce to wątpię, musisz byc na cos uczulony. Czerwona wysypka kojarzy mi sie od razu z białkiem, to typowa reakcja, ale jesli kiedys takich problemow nie miales z taka sama iloscia bialka w diecie to bardzo dziwne.

Dlatego podejrzewam o to jabłczan. Na innym forum kolega napisał ze moze to być reakcja właśnie na jabłczan kreatyny. Pierwszy raz stosuje tcm w sumie. Zawsze było mono+białko+inne suple i było świetnie, zero przebarwień itp. Wstrzymam sie do poniedziałku z braniem tcm i zobacze czy to ustąpi chociaż dziś czuje mniejsze swędzenie. Polecasz jakiejś firmy cynk? Czy zwykła apteka?

Wrzucam zdjęcia jak to wygląda. Są to pojedyncze plamki, dziś wyskoczyły 3 z krostką w środku.