Szejki na kolację

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2189

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

smola4561

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1107

Siema!

Czy macie jakieś sprawdzone przepisy na szejki białkowe na kolację? Tylko proszę przepisy bez żadnych odżywek/supli. Sam twaróg ciężko mi zjeść i chce spróbować z czymś innym.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

twaróg + mleko + masło orzechowe + orzechy/wiórki kokosowe.
Tak mniej więcej.

...

smola4561

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1107

I to wszystko w blender? Gdzie można kupić masło orzechowe?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

w sklepie

Najlepiej z Sante.

Ja to blenduje, owszem. Czasami wrzucę coś słodkiego dla posmaku typu rodzynki/żurawina ale to na masie

...

smola4561

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1107

U mnie jest tylko biedronka i tesco;/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

W tesco powinno być.
A nie ma jakiś mniejszych? Ja mam taki spożywczak zwykły i tam jest z sante :D

...

smola4561

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1107

Poszukam jutro.. Dzięki za pomoc:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Lajtowo

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

masło Sante mimo, że ledno z lepszych dostępnych to i tak ma bardzo kiepski skład i lepiej zrobić samemu z porządnych orzechów.

...

smola4561

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1107

A w jakich proporcjach to wszystko dawać? Ew. jak zrobić swoje masło.

...

Kobierq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2607

Bierzesz orzechy (np włoskie), pażysz je w piekarniku, potem wrzucasz do blendera z oliwa z oliwek i masz masło orzechowe ;) Ew dodajesz słodzik czy coś, żeby słodsze byló

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat