Kobierq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

139

przeczytanych postów

2607

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2015 (17:36)

Data rejestracji 26.12.2012 (14:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG witam wszystkich mam na sprzedaż następujące przedmioty: wyciąg marbo mh w001 ławka marbo mh-l015 stojaki marbo mh-s001 sprzęt jest nowy, zrobiłem na nim jeden trening i sie kurzy. cena za taki zestaw w sklepie to ponad 650zł. moja cena to	14	2015-01-05 15:53
Targowisko	[K] Stojaki regulowane witam kupię stojaki regulowane. proszę o kontakt pw lub 508715453	4	2013-07-26 23:00
Targowisko	[K] Obciążenie żeliwne/toczone SOCHACZEW witam kupie obciążenie zeliwne oryginalne lub toczone w okolicach sochaczewa. potrzebuje ok 40 kg najlepiej 2x 10 2x5 4x 2.5 (inne też). gg 12718812 ew mail [email protected]	4	2013-06-01 08:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT]Węgli skracanie, kalorii obcinanie czyli Wiosenne Redukowanie z kobierq witam serdecznie! krótko o mnie: mam na imię maciej, nie dawno skończyłem 17 lat i jak pewnie się domyślacie nadal się uczę (ogólniak). przygoda z siłownią zaczeła się dosyć nie dawno bo trochę przed świętami bożego narodzenia a	67	2013-03-22 20:27
Po siłowni, o siłowni	Wielkanoc, czyli wielkie obżarstwo siema nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam tutaj, w dziale, gdzie można troche pospamić 8-) jak to wygląda u was. w ten piękny jutrzejszy dzień pozwalacie sobie na odstąpienie od diety i jedzenie tych wszystkich ciast? :)	4	2013-03-30 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ta dieta będzie dobra? witam. wiec do rzeczy. od 9 lutego do dziś zeszło mi z 84 kg do 78. oceńcie czy ta dieta jest wartościowa i co mogę zmienić. do diety dochodzi trening siłowy 4x w tygodniu i bieganie 2-3x w tygodniu po 5 km. dodam, że raz w tygodniu stosuje cheat	7	2013-03-12 15:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna do oceny. witam wszystkich! na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie przypadkowo znalazłem się w tym temacie ponieważ jestem bardzo początkujący. mój staż z siłownią jest prawie zerowy (kilka razy u brata pocwiczyło się). teraz mam łatwy dostęp do siłowni więc	7	2012-12-26 14:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-02-23 22:45
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-02-11 21:50
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-02-10 19:42
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-01-12 21:40
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-01-05 22:43
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-01-05 15:55
Targowisko	[S] MARBO ŁAWKA STOJAKI WYCIĄG	2015-01-05 15:54
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-12-24 21:42
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-12-18 17:43
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-12-17 18:50
Targowisko	[K] Wyciąg Masiv, Ławka, Prasa Marbo, Stojaki, Modlitewnik	2014-10-11 09:24
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-10-11 09:17
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-10-04 09:57
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-09-29 18:11
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-09-29 16:29
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-08-23 23:39
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-08-23 23:38
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-08-22 16:59
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-08-05 10:11
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-06-22 08:59
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-06-08 14:52
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-06-03 20:23
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-06-02 23:24
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-05-28 19:04
Targowisko	[K] Ławeczkę + Stojaki \|SZYBKO\|	2014-02-14 15:44
Targowisko	[K] Ławeczkę + Stojaki \|SZYBKO\|	2014-02-12 21:56
Targowisko	[K] Ławeczkę ze stojakami	2014-02-12 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	redukcja?	2013-08-16 19:52
Targowisko	[K] Stojaki regulowane	2013-08-15 14:24
Targowisko	[K] Stojaki regulowane	2013-07-28 19:18