Czeste wyproznianie, co moze byc powodem?

Od jakiegos czasu mam tak, ze po przebudzeniu lece do lazienki. Potem jem sniadanie ( najczesciej platki owsiae ), pol godziny po tym biore monohydrat kreatyny i przed wzieciem kreatyny lub po potrafie jeszze 2 razy pojsc do lazienki i sie wyproznic;/

Przewaznie jem tak:
owsianka/jajecznica/omleta, przewaznie jest to owsianka
na 2: omlet
3 posilek przed treningiem, ryz + pieczona piers z kurczaka
po treningu gainer
pol godziny godzine po gainerze posilek potreningowy taki sam jak przed
i potem przewaznie jestem u dziewczyny to zjem cos zeby bylo
a ostatni posilek to twarog lub serek wiejski

Z gory dziekuje za jakas pomoc. Moze dieta full dopieta nie jest no ale na duzo wiecej nie moge sobie pozwolic, a i tak trak tragicznie chyba nie ma

Masa kałowa jaką ma konsystencję/kolor..?

Rozne, raz stolec raz rzadko.

Dużo może być przyczyn. Od dawna tak masz? Próbowałeś modyfikować dietę?

No od jakiegos czasu. Wczesniej mialem np czeste bole glowy i objawy jak przy goraczce ale po wizycie u 2 "specjalistow" ktorzy nic nie stwierdzili tylko mnie jeszcze jeden obrazil dalem sobie spokoj. Po zaczeciu brania odzywek bole glowy sie zmniejszyly i rzadziej tak mam.

Dzisiaj np wstalem, pol godziny polezalem i do lazienki. ZJadlem sniadanie i znowu po sniadaniu, do szkoly dojechalem i znowu do lazienki polecialem;/

To może być wszystko, ale lepiej skontaktować się z lekarzem, bo może się skończyć źle dla jelit.

W tym tygodniu koncze cykl na krecie i zobacze jak bedzie to dalej wygladalo. No ale w sumie jak ze 2 razy zapomnialem z rana lyknac bo sie spieszylem to tez tak mialem

To raczej nie od krety, naprawdę radzę kontakt z lekarzem, w przypadku mojego kolegi podobna sytuacja skończyła się zapaleniem jelit.