Szpagacik :-)

a dlugo cwiczyles rozciagnaie zeby zrobic taki szpagat?


.:: Nie mam pytań ::.
Moderator na K**
http://komputery.katalogi.pl
http://ermac.prv.pl <- progsy
http://www.horrory.republika.pl/page.html 

MysteRious Adviser On SFD Greets

Za***isty szpagacik a miesnie tez niczego sobie.Pozdro

stary RESPECT moze tez bym tak kiedys (w przyszlosci) zrobil jednak ja niestety za pozno zaczelem trenowac karate i juz niestety raczej biodra mi na to nie pozwola

zeby zrobic takie cus trzeba trenowac ponad polowe swojego zycia i do tego miec odpowiednia budowe (uklad kostny w miednicy)

SOG jak nic - nalezy sie

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Niebardzo bym sie zgodził GroH Ale taki już jestem

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Olokk: hehe luzik to napisz co ty o tym sadzisz

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Otóż budowa układu kostnego może przeszkadzać, utrudniać, ale prawie nigdy nie uniemożliwi wykonanie szpagatu poprzecznego w wersji na przykład takiej, którą zaprezentował kolega Shogun Prawie, bo zdarzają się przypadki, ale to juz sa stany chorobowe, różnego rodzaju patologie.
A czy pół zycia to też kwestia względna, zależy od jednostki i wielu, wielu różnych czynników. Jeden zrobi turka w miesiąc, inny w 10 lat. Naprawdę z tym bywa bardzo różnie
Pozdrawiam.

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

nom w sumie masz racje ale u mnie to raczej z tym zle

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Trening kolego, trening i nic wiecej

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

no i to dosc intensywny

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Przemyslany, mocny, ale przemyslany

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."