Center1982
Proszę wszystkich o wybranie jednego ćwiczenia które według was najlepiej pomaga wyćwiczyć szpagat, a przy tym nie naraża zbytnio na kontuzję. Najlepiej aby można je było wykonywać w warunkach domowych. Cwiczenie które wam pomogło w większej mierze dokonanie tego niby trudnego ćwiczenia (bo według mnie takie jest). Dzięki, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pauleq
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
6469
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39130
...
Napisał(a)
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41512
idz z tym tematem do sztuk walki tam ci poradzom 
www.lemon.pl <<< moja dieta 
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
Poprzedni temat
Trening na mase - PROSZE O POMOC
Następny temat
Ściąga (GIF) z Aerobicznej 6-tki WEIDERA!!!
