plecy ii brzuch

to cwiczenie mozesz wykonywac jak najbardziej polecal bym rowniez podciaganie na drazku i udal bym sie na Twoim miejscu do Fizjoterapeuty

na drazku tez duzo sie podciagam, a czy jest możliwość że to wyleczę? i jeśli tak to ile to zajmie?

dop****** klate tak aby byla na tym samym poziomie co brzuch to nie bedzie widoczna roznica miedzy tymi dwoma partiami, i juz :)

Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-04-05 16:31:00

Odpusc sobie siłownie a zapisz się na gimnastykę korekcyjną poproś ortopede o skier na fizjoterapę w tygodn przynajmniej z 3 godz powinienes ćwiczyć plus ogolnorozwojówka

nie ma mowy żebym opuszczał siłownie, pojade do ortopedy i on mi moze wiecej powie

http://imageshack.us/photo/my-images/16/he085.jpg/ oto zdj mojej sylwetki

No bo już nie ten wiek. Wraz z wiekiem naturalna gibkość kręgosłupa znika.

^tj że niby co,za stary juz jest?.Masz 15 lat,poki co rosniesz w górę,a dopiero z czasem nabierzesz wiecej masy miesniowej,ktora zamaskuje wadę,której w sumie moim zdaniem nie jest ewidentna.Nie mniej mozesz udać się do fizjoterapeuty i zobaczyć co ci doradzi.

Nie nie o to mi chodziło. Nie każdy rośnie w wieku ponad 15 lat, a jak już to zwykle nieznacznie. Oczywiście są wyjątki od reguły. Chodzi mi o to, że starszy kręgosłup trudniej się poddaje korekcji.

czyli z czasem nabiore masy, i bede cos robil aby poprawić tą wade to nie będzie prawie widac? ;]